Кроссфит

GL1A6342      Вы ходите на тренировку не ради высоких спортивных достижений, а для укрепления здоровья? Если вас интересует собственное физическое развитие, но не в рамках определенного вида спорта, то для вас идеально подойдет кроссфит. Это занятия, которые включают в себя элементы тренировок и упражнений, заимствованных из разнообразных видов спорта и направлений.

      Кроссфит – одна из наиболее популярных методик физического развития и для детей, так как, во-первых,  охватывает широкий спектр физических нагрузок. А во-вторых, может быть адаптирована под любого человека, независимо от возраста и уровня физической подготовки. 

     На занятиях происходит обучение технически правильному выполнению упражнений. У детей улучшается осанка и иммунитет, развивается ловкость, гибкость и координация.